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作者:管理员    发布于:2024-06-11 01:40:24    文字:【】【】【

  可乐在线-注册登录【首页】招商q+95270595华美注册华美娱乐炎炎夏日,提到解渴和消暑,相信很多人会想到「冰镇汽水」。尤其是大汗淋漓后,带气泡的冰凉液体进入喉咙,人一下子就舒畅了。

  为什么冰镇汽水格外解暑拧瓶盖时的“嘶嘶”声,和气泡在舌尖上爆裂的感觉,让人很难不上瘾。汽水中的气泡是从哪来的呢?

  几乎所有含气饮料中的气泡,都是由于气压改变,溶解在饮料中的二氧化碳气体逸出形成的。气泡来源可分为天然和人工添加两种。

  这些饮料中的二氧化碳往往是在灌装时通过加压处理加入的;有的是在配制时使用了小苏打和柠檬酸,两者发生反应生成了二氧化碳,从而溶解在了饮料中。

  一般来说,人工添加的气泡比较粗糙,形成的气泡比较大,压力释放后很容易逸出;天然的气泡往往比较细密,打开饮料后还可以持续很长一段时间,口感上也更好一些。由于天然气泡饮料的生产、灌装工艺通常要求更严格,往往也卖得更贵。

  二氧化碳从液体中逸出时会吸热,同时人体胃部来不及吸收二氧化碳,这些气体从口中排出会额外带走一部分体内的热量,让人们觉得喝后凉爽。

  冷饮会刺激口腔黏膜和舌头上丰富的冷觉感受器,向大脑传输一种快乐的感觉,相较于常温水,更能产生清凉解渴的感觉。

  在较高温度下喝冷饮,可以刺激人体的副交感神经,减少自律性神经失调现象,振奋精神。

  冷饮虽能消暑,但吃不对也会给身体带来刺激。对于健康人来说,吃冷饮的量和方式要有讲究。

  大量冷饮进入肠胃后,体内温度骤降,暑热积聚在内无法散发,更易中暑。且多数冷饮含糖量较高,大量摄入容易热量超标。喝冷饮最好用小口慢饮的方式,如果是固态冰镇食物,可以先含在嘴巴前端,等接近体温后再慢慢吞下,以减少对大脑血管、咽喉和呼吸道的刺激。

  空腹食用,冷饮易刺激胃黏膜,引发胃肠疾病;饱餐后立即吃冷食,会让肠道对食物的消化、吸收能力减弱,可能引发腹泻。吃冷饮的时间尽量安排在下午,午饭后1~2小时左右。

  冷热交替着吃,会伤害牙齿、肠胃,造成消化功能紊乱,可能引起恶心、呕吐等症状。

  冷热食物不要同时吃,建议间隔1小时以上;尽量选择小份冷饮,冰镇饮料每次不要超过150毫升,雪糕、冰棒每次最多一根。

  剧烈运动后、女性生理期、有头痛或呼吸道症状时不适合喝冰饮;糖尿病患者应避免含糖冷饮;老年人、肠胃功能差的人、心脑血管病患者应少吃或不吃,以免引发不适或加重病情。

  酒精是一种利尿剂,会增加尿量和体内水分消耗。此外,体温是由下丘脑调节的,酒精会减缓下丘脑的活动,如身体觉得很热,酒精只会加重这种感觉,增加中暑风险。

  如果每天喝咖啡或茶,外加大量的水与之平衡,那在高温下适量饮用是安全的。如果身体对咖啡因敏感,应尽量避免,否则会造成严重脱水。

  一些能量饮料中所含的咖啡因比咖啡、茶中的还多,含糖量比非酒精饮料高,会加速尿液分泌,引发脱水。需注意,能量饮料不等于运动饮料,后者含有电解质,可补充出汗时损失的盐和矿物质。▲本期编辑:吴梦瑶

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